チャレンジ ブログ作成のリズム
「会社員としての本業がある」、「４歳の息子と０歳の息子がいる」なかでのブログ作成。先輩ブロガーの記事を読んでいたところ、「時間がない」は”ブログデビュー者あるある”らしい。ご多聞に漏れず、私も今日はじめてそれを経験している。本業での突発的な...
チャレンジ 
チャレンジ 今週のゴール（１４週中の２週目）
３カ月連続投稿チャレンジ中、週初め日曜日は、ブログのブラッシュアップに向けたゴール設定を行っていきます。3カ月間で全14週あることを意識し、週を経ていくごとに、ゴールそのものの解像度を上げ、ゴールの個数も減っていくことを目標にして。何ごとも...
その他 デスク周りの相棒
Xiser社 ステッパー導入ボディメンテ（体力・体形維持）、朝のルーティン（読書、ジャーナリング）効率向上に向け、我が家にも導入しました。メンタリストDaiGoさんや鈴木祐さんも愛用の例のアレ。値段はそれなりにしますが、本気で自分の「健康維...
仕事 自然体でいられる・いさせられる
先日、勤め先のExecutiveとランチをする機会があったのですが、その１時間強の時間が、楽しく、あっという間に過ぎてしまったという話。役職（その人は「幹部」で私は「チームリーダー」）も、年齢（その人は私より14歳年上）も大きく離れている人...
チャレンジ ブログコンセプト
「"ぱつぱつ"な日常はイヤだけど、"ほどほど"以上の刺激は求めたい」そんな方々の「Challenge」を応援するブログとしてスタートしました。キャッチ―に表現すると・・・「"ほどほど" ≦ "ぱつぱつ"」ってところでしょうか。かく言う私は、...
チャレンジ 脳の老化
脳の体積は40歳以降10年ごとに約5%ずつ減っていく!?最近某ストリーミングコンテンツで得た情報。「脳の体積が5%減る」というのは、前日のランチメニューが思い出せなくなるというところからはじまるそうです。（筆者は「食」への興味があまりないせ...